O meu gato não me deixa dormir

Se tem um gato como animal de estimação, provavelmente já se apercebeu de que os gatos não dormem muito durante a noite. Isto acontece porque os gatos têm ciclos de sono e vigília diferentes de outros animais e, frequentemente, têm bastante atividade noturna. Por isso é muito provável que aconteça isso de que o seu gato não o deixe dormir.

Isto sucede porque os gatos são crepusculares, o que significa que caçam e estão ativos durante o anoitecer e na madrugada. Este comportamento, além de ser muito característico dos gatos, pode fazer com que o descanso dos seus donos seja algo complicado de alcançar. Em qualquer caso, existem algumas medidas que podemos levar a cabo para que o pequeno felino nos deixe descansar tranquilos.

O comportamento dos gatos pela noite

Os gatos podem ter diferentes comportamentos que podem interferir no nosso descanso pelas noites. Estes comportamentos podem começar pela noite ou despertar-nos durante a madrugada, e podem incluir:

• Brincar com os móveis ou consigo de maneira excitada.
• Atacar os seus ouvidos enquanto dorme.
• Mordiscar os dedos dos pés enquanto dorme.
• Chorar ou miar.
• Andar em cima de si enquanto dorme.

Estes são apenas alguns dos comportamentos que o seu gato pode ter pelas noites. Mas, por que é que fazem isto? 

Causas do comportamento noturno dos gatos

Os gatos costumam ser mais ativos pelas noites ou durante a madrugada. Isto acontece, geralmente, devido ao instinto natural que têm de caçar e viajar durante estes momentos, ainda que possam existir outros fatores que se juntem aos seus hábitos noturnos, como podem ser:

• Estar sozinho em casa: é habitual deixar o gato sozinho em casa durante o dia enquanto estamos no trabalho ou nas aulas. Durante este tempo, o gato pode passar a maior parte do dia a dormir, ou simplesmente estando relaxado. Todo esse descanso durante o dia pode fazer com que o gato se encontre muito ativo durante a noite.
• Fome: os gatos despertam-se frequentemente pela noite para comer, o que encaixa com o seu instinto natural de caçar nas horas do crepúsculo.
• Tédio: se o gato está só durante a maior parte do dia, é possível que esteja aborrecido e procure mais interação e atenção. Os gatos são animais sociais: o gato pode ter energia extra, ou despertar-se para que lhe prestemos atenção. Isto pode ser a sua forma de jogo social.
• Condições de saúde: certas condições de saúde podem fazer com que o gato seja hiperativo, se sinta incómodo, ou procure mais atenção pela noite. Algumas destas condições podem incluir: ansiedade, dor, enfermidade crónica, hipertiroidismo, demência…
• Velhice: as alterações nos padrões de sono são comuns à medida que os gatos envelhecem. É possível que descubramos que o gato está mais ativo do que o habitual pela noite, o que pode acontecer devido a problemas de saúde, como parte dos processos normais do envelhecimento.

O meu gato não me deixa dormir. O que posso fazer?

Há algumas coisas que podemos fazer para tentar que o gato não nos desperte pela noite, mas é importante que as levemos a cabo antes de nos deitarmos, e não a meio da noite, quando o gato já nos tenha despertado.

Em primeiro lugar, pode ser uma boa ideia programar um período de brincadeira interativa de aproximadamente uma hora, antes de se deitar. Podemos oferecer ao pequeno felino algo de comida especial, como uma guloseima, para que assim seja menos provável que procure comida durante a madrugada.

Se ainda assim o pequeno nos desperta pela noite, o melhor será ignorá-lo. Depois de ser ignorado várias vezes, o gato aprenderá que não recebe a atenção que lhe gostaria e que, por isso, deve deixar-nos em paz.

Se, para além do mais, somos dessas pessoas que têm muitas dificuldades para adormecer pela noite, o melhor será não encorajar o pequeno a dormir na cama. Isto significa deixá-lo fora do quarto, com a porta fechada. Ainda que possa ser desses que a arranham durante a noite: há que fazer algum esforço para o ignorar.

É possível que o seu gato seja mais ativo durante a noite, mas se a sua atividade noturna se altera repentinamente e se torna mais intensa, será uma boa ideia consultar com o veterinário, para poder descartar qualquer possível problema de saúde. Sonhos felizes, também para os gatinhos!