Dormir com lentes de contacto? Vantagens e desvantagens
Quase 72% dos portugueses usam lentes de contato ou óculos nas suas vidas diárias. Estes produtos ajudam a corrigir alguns problemas visuais, como miopia ou astigmatismo. Devido à sua utilização prática, as lentes de contacto são cada vez mais recorrentes em cada pessoa. É muito simples: depois de colocar as lentes -mais suaves e macias-, corrige os seus defeitos de visão. No entanto, ao contrário dos óculos, não é recomendado usar lentes de contacto durante longos períodos de tempo.
CONSEQUÊNCIAS DE DORMIR COM LENTES DE CONTACTO
Cerca de 30% das pessoas dormem em lentes de contato, embora possa parecer incerto. A que estão expostas? Um dos principais problemas com o uso de lentes de contato para dormir é a falta de oxigénio nos seus olhos. Isto significa principalmente que o teu olho seca e a lente fica colada a ti. Mas quais são as outras consequências de dormir com lentes de contacto?
Primeiro, os teus olhos secam e ficas com comichão neles. Se você dormir com lentes de contato e não estiver acostumado com elas, a primeira recomendação é retirá-las e usar óculos. Outra consequência de dormir em lentes de contacto é a higiene dos seus olhos. Ao longo do dia, as lentes de contacto acumulam bactérias, pelo que os seus olhos ficam sujos. Além disso, olhos pegajosos dificultam a remoção de lentes de contato. Embora a maioria dos efeitos após uma noite de sono com lentes de contacto sejam remediados com lágrimas artificiais ou antibióticos, não é assim tão fácil. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, as consequências podem piorar em infecções graves.
E SE EU DORMIR COM LENTES DE CONTACTO?
Uma das poucas vantagens de dormir com lentes de contato, se você tem miopia ou astigmatismo leve, é que elas lhe dão independência. No entanto, os especialistas apontam na mesma direção: dormir com lentes de contato não é recomendado. Para facilitar o sono com lentes de contacto, as lentes de uso prolongado podem estar prontas para ficar nos seus olhos durante longos períodos de tempo. No entanto, é provável que se levante com problemas nos olhos. Se dormir com lentes de contacto, deve retirá-las assim que se levantar e, se não forem para uso diário, coloque-as num estojo com o seu líquido.
O nosso conselho é simples: é melhor retirar as suas lentes de contacto antes de entrar no seu Maxcolchon. No entanto, consulte o seu especialista de confiança para saber se está pronto para dormir com lentes de contacto todas as noites.
Equipa Maxcolchon
Em Maxcolchon levamos mais de duas décadas dedicando-nos a melhorar a qualidade do descanso de um milhão de pessoas. A nossa equipe está composta por especialistas no sono, em ergonomia e producto, trabalhando dia a dia para lhe oferecer informação eficaz, práctica e baseada na experiência real de quem conhece o descanso por dentro e por fora.
