O que é cifose e como corrigi-la

A cifose é uma curvatura exagerada da parte de trás para a frente. Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum nas mulheres mais velhas. A condição geralmente faz com que as costas se curvem, assemelhando-se a uma corcunda.

Colchões para a sifose infantil

Neste caso, a Maxcolchon tem disponível na sua gama KidsCollection uma série de colchões que se adaptam a cada fase de desenvolvimento dos mais pequenos. Este tipo de colchão oferece uma firmeza perfeita para o correcto alinhamento das costas, o que pode ajudar a melhorar o resto das crianças e adolescentes afectados pela cifose.

O descanso e a sifose nos adultos

No caso dos adultos que sofrem de cifose, é também aconselhável optar por colchões mais específicos que garantam o correcto alinhamento das costas. A firmeza mais adequada neste caso pode ser uma firmeza média-alta, que ajudará a gerir as dores nas costas. Especificamente, a melhor opção neste caso podem ser os colchões que oferecem 7 zonas de descanso diferentes na sua estrutura. Desta forma, cada parte do nosso corpo pode ser apoiada na firmeza perfeita em cada caso.

É evidente que, nestes casos, se devem evitar os colchões de baixa densidade populacional, uma vez que o nosso corpo poderia ser afundado neles durante o repouso, o que poderia conduzir a posições prejudiciais para as costas. Lembre-se que, para além disso, todos os colchões de alta-firmidade têm camadas de viscoelástico que se adaptam aos nossos movimentos e reduzem a pressão durante o repouso.

E que papel têm as almofadas

As almofadas desempenham um papel muito importante no nosso descanso e, no caso da cifose, o seu papel torna-se ainda mais importante. Nestes casos, é importante escolher uma almofada que se adapte correctamente ao arco do pescoço, que não seja demasiado baixo nem demasiado alto, para que cubra completamente o espaço do pescoço.